吃阿膠你知道有哪些要注意的嗎？
阿膠性味甘平，非常具有營養，具有滋陰補血等功效，體質差的人吃可以增強抵抗力，讓臉色變得紅潤起來，看起來有精神。睡眠不好的人吃可以提高睡眠質量，提高記憶力，同時長期吃可以使皮膚變好。
阿膠吃多了可能會上火，那么怎么避免上火呢?新出來吃大量使用可能會上火，可能會導致眼睛干澀、口唇部位會出現熱瘡，解決辦法就是將它放一段時間，放個個把年溫性就會減半，這時候就可以放心食用了，上火情況會變少。再多放幾年就會變成平性，平性的阿膠可以放心食用，吃了不會出現上火情況。
阿膠
雖然吃了有很多好處，但也不能當大米吃，女生月經來了的時候不能吃，感冒了也不能吃，要等病好了才可以繼續吃。陰虛的人也要少吃，防止上火，它是滋補之物，可以長期少量服用，如果出現消化不良反應應停止服用。高血壓者也應少食用，會加重動脈硬化。
吃的時候要忌口，不能吃蘿卜和大蒜，會降低功效，同時這個時候也不適合喝濃茶和牛奶。一般吃5g左右，在飯前服用很不錯。
以上就是吃阿膠的一些需要注意的地方，今天你吃阿膠了嗎?
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