1、阿膠糕可以直接吃
阿膠糕可以直接吃，最好是早飯前和晚飯后吃。早餐前吃阿膠糕，新陳代謝比較快的時候，這個時候吃阿膠糕可以讓身體快速吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。晚飯后吃阿膠糕的原因是皮膚吸收營養的時候到了，讓皮膚很好的吸收影響，達到美容的效果。一般空腹服用有利于吸收?？梢栽诔燥埖臅r候吃，如果胃不舒服可以在飯后一個小時吃。
阿膠糕適合老人吃嗎
2、阿膠糕男女都是老少之間都可以吃
阿膠男女老少都可以吃，三歲以下兒童不適合，高血壓患者不適合，脾胃功能較弱的患者不適合。
長年吃阿膠膏對女士有非常好的美容作用效果,頭發都是烏黑,有光澤,有彈性,面部無斑,皺紋少,而且具有補血方面效果好,可以通過減緩細胞衰老。
孩子吃膠水也好，因為補血效果好，對孩子的成長發育也好，也促進大腦發育，讓孩子更聰明。此外，治療兒童哮喘有特殊作用。
男人吃阿膠可以滋陰潤肺，強壯肌肉和骨骼。阿膠對身體虛弱、滋潤肺部、唿吸困難、乏力、煩躁、頭暈、心悸、牙齦出血等有特別療效，亦可改善神經衰弱、頭暈、失眠及多夢等癥狀。因此，阿膠已被用于中醫治療男女虛證、血證、肺損傷證。
3.不適合吃膠糊的人
婦女以及經期或感冒時請停止進行服用。
男士患有前列腺炎慎服
個別腫瘤患者慎服。
陰虛火旺，慎用。
痰濕體舌苔厚腹脹消化不良愛吐酸水糞池腹瀉等口香糖蛋糕以滋潤為主，如果脾胃功能太弱愛濕痰普通食物難以消化，更何況這些濕潤的食物，只會幫助濕痰。